オリゴ糖と便秘日記

最近、一日２回の排便パースが続いています。
ゆるいのかな？

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・チョコクリームパン
昼　里芋煮・卵豆腐・ゴーヤチャンプル
夜　ポテトフライ・なす＆がんも煮物・焼豚





松村潔 ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ/占いﾘﾝｸ集3/占星術研究家「松村潔」

はじめまして。僕は便秘に悩む中年オヤジです。いや、でした。オリゴ糖を摂り入れるまでは。。

食生活は普通なんですが、どうも便の出が悪く、排便のペースは週に２回程度でした。

三日に一度ペースなので、いつも入り口付近の便が硬く、出すのに苦労していたんです。

やっと出た便も状態が悪く、必ず便器にべっとりと付着し、なかなか流れてくれません。

おまけに便臭もきつく家族に迷惑を掛け続けていました。便秘中のオナラも結構臭いんですよね。

それだけだったらまだいいのですが、ついに便に血が混じるようになりました。

ちゃんと検査していないのでハッキリしたことは言えませんが、どちらにしてもかなり不健康な状態には違いありません。

そこで便秘を解消すべく、ネットで探し出したのが『北の大地の天然オリゴ糖』です。

毎朝コーヒーに小さじ一杯入れ混ぜて摂り入れています。我が家の家族も全員摂り入れています。

で、どうなったかと言うと・・・今ではほとんど毎日快便が続いています。なぜオリゴ糖を摂り入れることで便通が改善したのか？

詳しくは『北の大地のオリゴ糖 体験談』をご覧ください。

さらに苦戦しそうな時には、モリモリスリムという便秘茶も飲んでいます。

こちらは手軽に摂り入れることができるのでオススメです。





{P R} 料理レシピ

朝食後すぐに排便。
快腸です。

≪本日のメニュー≫
朝　チョコチップパン・アイスコーヒー・チョコクリームパン
昼　たらこスパゲティー
夜　枝豆・焼肉・玉ねぎ煮物




■ ｼﾞｮﾅｻﾝ･ｹｲﾅｰ
■ 御射山令元
■ 直居由美里

昼前に排便しました。
本当は朝一がよろしいんですけどね。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・あんデニッシュ
昼　大根＆ちくわ煮物
夜　かぼちゃ煮物・焼さんま





■ 東方プロジェクト│きせかえ･着うた
■ 灼眼のシャナ│きせかえ・動画・待受け・着うた
■ 東方Project│着うた･きせかえ
■ ｾﾞﾛの使い魔│きせかえ･着うた
■ ヨスガノソラ│きせかえ・着うた
■ もしドラ│きせかえ・待受け情報

午前中と夕方の２回出ました。
２回目は少量でした。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・ハムチーズロール
昼　マーボ春雨・里芋煮
夜　白菜炒め物・きずし





ｸｲｰﾝｽﾞﾌﾞﾚｲﾄﾞ/ﾅﾅｴﾙ/ﾚｲﾅ

便意はありませんでしたが
朝食後にトイレへ座ると排便しました。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・アップルパイ
昼　ちらし寿司・ワンタンスープ・カルボナーラ
夜　たこ焼き・揚げ出し豆腐・ブロッコリー




安西真希/ｷｬﾛﾙ･ｱﾄﾞﾘｴﾝﾇ/宮崎悠翠

やっぱり朝はアイスコーヒーだね
必ずと言っていいほど排便します。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・アップルパイ
昼　かぼちゃサラダ・トマト・エビシューマイ
夜　たこ焼き





手相/宮崎悠翠/黄麗

規則正しい生活リズムが一番の便秘予防です

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・フークレエ
昼　大根＆ちくわ煮物・卵焼き
夜　ししゃも・かぼちゃサラダ





芳垣宗久/斉藤啓一/小田原せい

とにかく眠い…
毎日が眠い。思う存分寝てみたい。
と思う今日この頃

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・フークレエ
昼　大根＆ちくわ煮物・卵焼き
夜　玉ねぎ煮物・かつおたたき・焼き鳥





來夢 プロフィール/ シウマの風水

連日同じ調子です。
残便が多い時は夜遅くにもよおします。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・チョコロール
昼　カレーライス
夜　まぐろ造り・鶏唐揚げ・大根＆ちくわ煮物





シウマ プロフィール/徳島のお見合い情報/風水トレーナー「シウマ」の数風水

いつも通りです。
時間は短くて済みましたが
残便感あり。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・チョコロール
昼　ブロッコリー・里芋煮・冷やしそうめん
夜　カレーライス




広島 お見合い/長門有希/涼宮ハルミ

今日も午前中にいつもの調子です。
相変わらず時間が掛かる排便ですね。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・クリームパン
昼　大根＆白菜＆豆腐煮物・卵豆腐
夜　焼豚・サラダ・ブロッコリー




島根 お見合い/モテ期占い

今日は合格点の排便です。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・クリームパン
昼　たらこスパゲティー
夜　なす肉詰め・豚キムチ・大根＆白菜＆豆腐煮物





365誕生日占い
/神秘のﾀﾛｯﾄ占い/本物のｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ鑑定

今日はいつもより比較的早く済みました。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・小倉マーガリン
昼　肉じゃが・はんぺん
夜　お好み焼き・刺身こんにゃく・枝豆





人に言えないお悩み相談/無料占いランキング/恋のｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ占い

順調です。
少し時間が掛かり過ぎですが…

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・プチケーキ
昼　なす＆がんも煮物・焼鮭
夜　チキンナゲット





山辺燈/聖痕のｸｪｲｻｰ/御手洗史伽

朝食後、しばらく経ってから排便。
かなり時間が掛かりました。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・プチケーキ
昼　焼き飯
夜　豚カツ・魚フライ・カニサラダ




直居由美里/みよこ先生/李家幽竹

通常通りの排便です。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・プチケーキ
昼　里芋煮・エビシューマイ
夜　すき焼き




北陸・甲信越地方のお見合い/福井 お見合い/新潟 お見合い

今日は娘の懇談会で遠出しました。
台風の影響で風雨にさらされましたが
無事に帰宅できました。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・バタースティック
昼　ガストの和定食
夜　かつおたたき・里芋煮・豚もやし炒め





銀座ｶﾗｰ 神戸/銀座ｶﾗｰ 埼玉 大宮

超二日酔いです。
まだしんどい。
変な物を食べたから
変な便が出ました。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　カレーライス
夜　うなぎ丼・大根＆ちくわ煮物





村野大衡の占術・山本令菜 ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

午前中に腹痛を伴う排便。
下痢ではありません。

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー・クリームパン
昼　そうめん
夜　たこ焼き